В пост МахаШиваРатри нужно соблюдать с утра 18.02.2023, а вечером написать список своих желаний и проработать его на предмет целесообразности. Затем можно выразить радость избавления от всего лишнего и провести медитацию, читая мантру до рассвета. Занятие проводил Учитель Тантры и Гуру переводов с Санскрита - Ерченков Олег.