В статье рассказывается о том, что такое Амалаки Экадаши и как правильно соблюдать пост в этот день. Дается список продуктов, которые можно есть и которые не рекомендуется употреблять. Также указывается, что соблюдение строгого поста допустимо только при хорошем самочувствии и отсутствии расстройств психологического плана.